Laneno seme

Laneno seme je smeđe boje, poznato po bogatstvu hranljivih sastojaka i zdravstvenih koristi. Ovo seme ima izuzetno visok sadržaj vlakana, proteina, zdravih masti i esencijalnih nutrijenata kao što su omega-3 masne kiseline. Laneno seme sadrži i lignin, koji je snažan antioksidans i pomaže u zaštiti organizma od slobodnih radikala. Osim toga, laneno seme je poznato po svom potencijalu u prevenciji i lečenju različitih zdravstvenih problema, uključujući srčane bolesti, dijabetes, kancer, upalna stanja i problema s varenjem. Može se konzumirati kao mleveno seme dodato u različita jela, sokove, jogurt ili kao sastojak u receptima. Laneno seme je idealan dodatak zdravoj ishrani i može doprineti boljem zdravlju i vitalnosti.